Πώς θα μπορέσεις να κάψεις τις διπλάσιες θερμίδες με μία προπόνηση

Τελειώνει ξανά ένα Σαββατοκύριακο και από αύριο επιστρέφεις ξανά σε στρώματα γυμναστικής και βαράκια. Η γυμναστική δεν είναι και η αγαπημένη σου συνήθεια αλλά είναι ο μόνος τρόπος να βελτιώσεις τη σωματική σου κατάσταση. Αν πάλι θες να αδυνατίσεις, άρα και να κάψεις περισσότερες θερμίδες δες το παρακάτω πρόγραμμα.

Το συγκεκριμένο βίντεο περιέχει ένα πρόγραμμα γυμναστικής που θα σε βοηθήσει να κάψεις τις διπλάσιες θερμίδες από ότι με αυτή που συνήθιζες ως τώρα.