Το πιο αποτελεσματικό 10λεπτο πρόγραμμα για να κάψεις θερμίδες (video)

Θες να χάσεις κιλά, θες να γραμμώσεις την κοιλιά και να σβήσεις μία για πάντα την κυτταρίτιδα από τους γλουτούς σου αλλά δεν μπορείς, σε αυτήν την περίοδο της ζωής σου, να αφιερώσεις πολλές ώρες στη γυμναστική. «Έπεσε» πολύ δουλειά στο γραφείο, οπότε δεν έχεις χρόνο για μαθήματα pilates, trx και aerojump.

Δέκα λεπτά αρκούν. Δες το παρακάτω βίντεο και μην αγχώνεσαι πλέον για το σώμα σου.

Δες και αυτό:

Αν κάνεις αυτές τις 5 ασκήσεις, δε θα γκρινιάξεις ποτέ ξανά για τα κιλά σου