Θέλεις κοιλιακούς «φέτες»; Ακολούθησε αυτό το 10’ πρόγραμμα ασκήσεων

Τώρα θέλουμε να μας πεις την αλήθεια. Με αυτόν τον υπέροχο καιρό που έχει τις τελευταίες ημέρες δεν σκέφτεσαι ήδη το καλοκαίρι και τα μπάνια στη θάλασσα; Δεν έχεις φορέσει ήδη -έστω και νοητά- τα καλοκαιρινά σου και κάνεις βόλτες στις ακρογιαλιές; Αυτό βέβαια προϋποθέτει να έχεις πετύχει και τον στόχο σου για φέτος το καλοκαίρι και να έχεις αποκτήσει το σώμα που θέλεις.

Φυσικά σε καμία περίπτωση δεν σου λέμε να κάνεις εξαντλητικές δίαιτες και ατελείωτη γυμναστική, όμως ποια είπε όχι σε καλοσχηματισμένους κοιλιακούς και γλουτούς; Καμία! Εστιάζοντας λοιπόν στους κοιλιακούς, σου βρήκαμε ένα βίντεο διάρκειας μόλις δέκα λεπτών, που θα κάνει τους κοιλιακούς σου «φέτες».