Το dragon walk είναι η νέα τάση στη γυμναστική, που θα κάνεις μέσα σε 60”
Και θα γυμνάσεις όλο σου το σώμα
Αν γι’ αυτό το Σαββατοκύριακο δεν έχεις κανονίσει να κάνεις κάτι συγκεκριμένο, σου βρήκαμε ακριβώς πώς θα περάσεις τον ελεύθερο χρόνο σου. Ήρθε η ώρα να κάνεις κάτι για εσένα και γι’ αυτό σου προτείνουμε να δοκιμάσεις το dragon walk. Είναι και εύκολο και πολύ αποτελεσματικό και θα το κάνεις μέσα σε 60”.
Μπορείς μάλιστα να το συνδυάσεις και με τη δίαιτα δύο ημερών, και έτσι θα μπορέσεις και να γυμναστείς ταυτόχρονα. Δες στο βίντεο παρακάτω πώς ακριβώς θα το κάνεις κι ετοιμάσου να ιδρώσεις.
