Κάψε το λίπος στα πλαϊνά με αυτούς τους 8 εύκολους τρόπους
Πες αντίο στο επίμονο αυτό λίπος
Το λίπος στην κοιλιά και στα μπράτσα είναι αυτό που μας δυσκολεύει πιο πολύ από όλα να το ξεφορτωθούμε, όταν αποφασίζουμε να κάνουμε γυμναστική. Στην ίδια κατηγορία επίσης ανήκει και το λίπος στα πλαϊνά του σώματός σου, το οποίο υποχωρεί εξίσου δύσκολα με το λίπος στην κοιλιά.
Με λίγη καλή θέληση και προσπάθεια και ακολουθώντας τις ασκήσεις που θα δεις στο βίντεο παρακάτω, μπορείς να κάνεις πολλά πράγματα. Ποτέ μην υποτιμάς τα αποτελέσματα κάνοντας καλά μια άσκηση σανίδας. Βελτιώνει τη στάση του σώματός σου, σε κάνει να ξεχνάς τον πόνο στην πλάτη και σε κάνει πιο δυνατή, δουλεύοντας όλες τις μυϊκές σου ομάδες.
Δες τις ασκήσεις που μπορείς να κάνεις στο παρακάτω βίντεο.
