Με αυτές τις ασκήσεις θα χάσεις το λίπος στην πλάτη

Δεν υπάρχει τίποτα πιο εκνευριστικό από το να φοράς το αγαπημένο σου outfit και να βλέπεις στην πλάτη σου και στα πλάγια από το σουτιέν να υπάρχει αυτή η ποσότητα δέρματος που προεξέχει. Ξέρουμε ότι γυμνάζεσαι και προσπαθείς, ίσως όμως να μην κάνεις στις κατάλληλες ασκήσεις για την περιοχή αυτή.

Υπάρχει ένα πρόγραμμα γυμναστικής που μπορεί να ακολουθήσεις και το οποίο θα σε βοηθήσει να μειώσεις τα λιπάκια αυτά γύρω από το στήθος σου και το πάνω μέρος της πλάτης σου.

Πάτα play στο βίντεο παρακάτω και δες τι ακριβώς πρέπει να κάνεις.