Ποιο είδος γυμναστικής σε βοηθά να φαίνεσαι πιο ψηλή και πιο αδύνατη;
Ξεκίνα αυτό το είδος άσκησης και θα δεις τεράστια διαφορά στο σώμα σου.
Όλες θα γίνουμε wannabe μπαλαρίνες και υπάρχει λόγος! Η επιστροφή στο μπαλέτο δεν είναι τυχαία, μιας και οι ντελικάτες κινήσεις βοηθούν στην καλύτερη ισορροπία και στην επιμήκυνση των μυών.
Οπότε, καταφέρνεις και να δείχνεις πιο ψηλή και αδύνατη ενώ και οι θερμίδες που καις είναι ιδανικές για ένα πιο αδύνατο σώμα.
Βέβαια, πρέπει να θυμάσαι πως με το μπαλέτο το σώμα κουράζεται υπερβολικά αφού η κάθε κίνηση μπορεί να διαρκεί πολύ και κινδυνεύεις από τραυματισμούς.
Οπότε, ξεκίνα δειλά δειλά μπαλέτο ενηλίκων, κάνε τις ασκήσεις μέχρι το σημείο εκείνο που δεν κινδυνεύεις και δεν καταπονείς το σώμα σου και με τον καιρό και την εξάσκηση μπορείς να γίνεις μια πρίμα μπαλαρίνα.
Παρακάτω θα δεις τις αγαπημένες μας μπαλαρίνες στο Instagram.
Bloggers
