Είσαι αρχάρια στη γυμναστική; Πες αντίο στο λίπος της κοιλιάς με αυτό το 20’ πρόγραμμα
Και μπορείς να το κάνεις όπου θέλεις
Βρισκόμαστε στα μέσα του καλοκαιριού και σε λίγες ημέρες θα απολαμβάνουμε κι εμείς διακοπές σε κάποιο νησί. Πόσο αργά πιστεύεις πως είναι για να ξεκινήσουμε τώρα γυμναστική; Μπορεί να σου ακούγεται βουνό, όμως υπάρχει τρόπος να διώξεις το λίπος της κοιλιάς (οκ όχι αμέσως) ακόμη και αν είσαι αρχάρια.
Πώς θα γίνει αυτό; Εύκολα (σχετικά) αν ακολουθήσεις το εικοσάλεπτο πρόγραμμα γυμναστικής που θα σου αφήσουμε εδώ παρακάτω. Πάτα το play λοιπόν και γύμνασε κορμό και κοιλιακούς μέσα σε 20’.
