Ποιος είπε πώς δεν μπορείς να κάνεις box στο σπίτι; Δες το βίντεο που θα σε κάνει να κολλήσεις

Το τελευταίο διάστημα έχεις κολλήσει με το box, μα δεν θέλεις να πας στο γυμναστήριο; Κανένα απολύτως πρόβλημα. Πλέον μπορείς να κάνεις box και στο σπίτι σου και βρήκαμε το βίντεο που θα σε βοηθήσει να εξασκηθείς σε αυτό το νέο κομμάτι της γυμναστικής.

Μέσα σε 25 λεπτά θα γυμνάσεις όλο σου το σώμα και θα λατρέψεις το box. Δεν θα δυσκολευτείς τόσο, όσο φαντάζεσαι και κατά βάση δεν χρειάζεσαι καθόλου εξοπλισμό, πέρα από τα αθλητικά σου. Αν θεωρείς βέβαια πως θα σε βοηθήσει περισσότερο μπορείς να προμηθευτείς ένα ζευγάρι γάντια, από κάποιο κατάστημα με είδη γυμναστικής.

Φόρα τα αθλητικά σου λοιπόν, πάτα το play στο βίντεο που ακολουθεί κι ετοιμάσου να ιδρώσεις.