Αυτό είναι το νέο trend στη γυμναστική που θα σε κάνει κορμάρα μέχρι τα Χριστούγεννα

Μπορεί να νομίζεις πως τώρα που το καλοκαίρι έφυγε δεν χρειάζεται πια να χτυπιέσαι στο γυμναστήριο, όμως εννοείται πως κάνεις λάθος. Το σώμα δεν το φτιάχνεις μόνο για τους καλοκαιρινούς μήνες, μπορεί να κρατιέσαι σε φόρμα όλον τον χρόνο, ειδικά όταν πλησιάζουν 3ημερα και γιορτές που ξέρεις πως θα φας το κατιτίς σου και θα πάρεις κάποιο κιλό.

Επειδή λοιπόν τα Χριστούγεννα πλησιάζουν –μη γελάς είναι ακριβώς σε δύο μήνες, και ξέρεις πόσο γρήγορα περνούν δυο μήνες- και ξέρουμε όλοι ότι θα φας, και θα φάμε κι εμείς δε θα ήταν καλύτερα να κάνεις τη γυμναστική σου και να φτάσεις στα κιλά που θες μέχρι τότε;

Υπάρχει ένα νέο trend στη γυμναστική λοιπόν, το τρίαθλο όπως το ονομάζουν, το οποίο συνδυάζει κολύμπι, ποδήλατο και τρέξιμο μαζί, και θα σε κάνει κορμάρα σε δύο μήνες. Δες όλα όσα χρειάζεται να ξέρεις γι’ αυτό στο βίντεο που ακολουθεί.