Η trainer των celebrities Astrid Swan, σου δείχνει πώς θα αποκτήσεις γυμνασμένο σώμα σε χρόνο dt

Λίγο πριν έρθουν οι γιορτές οι επισκέψεις μας στο γυμναστήριο γίνονται όλο και πιο συχνές, γιατί ποια θέλει να έχει περιττά κιλά όταν έρθουν τα Χριστούγεννα; Το φαγητό των γιορτών διαρκεί αρκετές ημέρες, και κάτι τα μελομακάρονα, κάτι τα επερχόμενα γενέθλια και οι γιορτές που έρχονται, η γυμναστική είναι μονόδρομος.

Εάν εσύ από την άλλη δεν προλαβαίνεις να πηγαίνεις στο γυμναστήριο, αλλά θέλεις να γυμνάζεσαι, βρήκαμε το πρόγραμμα που θα σε κάνει κορμάρα σε χρόνο dt. Η trainer των celebrities, Astrid Swan, έχει φτιάξει ένα βίντεο γυμναστικής, διάρκειας μισής ώρας. Όσες δουλειές και να έχεις, όσο απασχολημένη και να είσαι, μισή ώρα μπορείς να διαθέσει; Για να κάνεις τη γυμναστική σου.

Η Astrid ξέρει πώς να σε κάνει να ιδρώσεις και να χτίσεις το σώμα που θες, γι’ αυτό μη χάνεις χρόνο. Πάτα το play και ετοιμάσου να ιδρώσεις.