Tae Bo: Αν σου αρέσει το box, αυτή η fitness παραλλαγή θα σε ξετρελάνει

Οι γιορτές ανήκουν πλέον στο παρελθόν, έχουμε ήδη διανύσει τον μισό Ιανουάριο κι εσύ έχεις πάρει για τα καλά απόφαση να αποχωριστείς όχι μόνο τα κιλά που πήρες στις γιορτές, αλλά και αυτά που είχες πάρει πριν από αυτές. Έχεις ξεκινήσει διατροφή, πας γυμναστήριο όταν βρίσκεις χρόνο στο δύσκολο πρόγραμμά σου, και γενικά ακολουθείς τα πάντα κατά γράμμα.

Τι γίνεται όμως όταν δεν βρίσκεις χρόνο για το γυμναστήριο; Τότε εννοείται πως μπορείς να γυμναστείς στο σπίτι σου, και εμείς σου βρήκαμε και τον καλύτερο τρόπο που θα το κάνεις. Αν είναι fan του box αλλά σου πέφτει κάπως βαρύ και δυσκολεύεσαι να ακολουθήσεις τις κινήσεις σου έχουμε κάτι ακόμη πιο διασκεδαστικό.

Έχεις δοκιμάσει να κάνεις Tae Bo; Μοιάζει αρκετά με το box είναι όμως πιο χορευτικό και αλήθεια ιδρώνεις πολύ. Σαράντα λεπτά προπόνησης tae bo και θα δεις πως τόσο καιρό η γυμναστική που έκανες δεν ήταν μπροστά σε αυτό. Ντύσου, βάλε τα παπούτσια σου, βάλε στο τέρμα τα ηχεία σου και ξεκίνα να κάνεις την πιο fan γυμναστική.