Jumping Fitness: Αυτός είναι ο τρόπος γυμναστικής με τον οποίο θα κάψεις 100 θερμίδες σε 2'

Μπορεί γενικά να μην είσαι και πολύ fan της γυμναστικής, όμως αυτό το νέο fitness trend δεν γίνεται να το αγνοήσεις. Πώς θα σου φαινόταν αν μπορούσες να κάψεις 100 θερμίδες σε δύο μόνο λεπτά; Τέλειο έτσι; Όχι δεν πρόκειται για κάποιο αστείο, ποτέ δεν παίζουμε με τη γυμναστική, τις θερμίδες και το πως θα χάσεις κιλά πιο εύκολα. Το jumping fitness ήρθε για να μείνει και στοιχηματίζουμε πως θα γίνει η νέα σου εμμονή.

Μπορεί να σου θυμίζει λίγο το kangoo, όμως αυτό γίνεται σε τραμπολίνο. Είναι το νέο fitness trend, το οποίο θα λατρέψεις και θα σου αλλάξει τη ζωή. Εκατό θερμίδες σε δύο μόνο λεπτά δεν είναι και λίγο πράγμα. Σκέψου λοιπόν, πόσες μπορείς να χάσεις αν κάνεις 10' της ώρας από αυτή τη γυμναστική. Αν σε πετυχαίνουμε στη φάση αυτή που προσπαθείς να χάσεις κιλά και να γραμμώσεις παράλληλα το σώμα σου, τότε το jumping fitness είναι για σένα.

Σίγουρα αυτό δεν μπορείς να το κάνεις σπίτι (εκτός και αν αγοράσεις τραμπολίνο για προσωπική χρήση), όμως υπάρχουν και γυμναστήρια που πραγματοποιούν το συγκεκριμένο πρόγραμμα και μπορείς να το ακολουθήσεις και εσύ.

Είσαι έτοιμη να τα δώσεις όλα;