Η Δέσποινα Βανδή έφαγε πίτσα και βρήκε αυτόν τον τρόπο για να κάψει τις θερμίδες
Ανανεώθηκε:
Η Δέσποινα Βανδή κάνει γυμναστική στο σαλόνι κι εμείς σου δείχνουμε πώς να προπονηθείς έτσι ακριβώς
Σου έχει τύχει, μας έχει τύχει: Έφτιαξες πίτσα, έφαγες και τα έξι ή οκτώ κομμάτια και ήρθε η επόμενη μέρα που το φούσκωμα στην κοιλιά δεν κρύβεται.
Αυτό έπαθε και η Δέσποινα Βανδή, η οποία όμως μετά την διατροφική γουρουνιά, μπήκε αμέσως σε δράση και ξεκίνησε να καίει θερμίδες.
Βλέπεις η Δέσποινα έχει στο σαλόνι της ένα ωραιότατο pilates reformer και γύμνασε άμεσα τους κοιλιακούς της.
Αν πάλι εσύ θέλεις να γυμναστείς και έχεις διαθέσιμο pilates reformer, η Robin Long από το The Balanced Life Pilates μας δείχνει ένα εύκολο πρόγραμμα τριάντα λεπτών στο reformer για να κινητοποιήσεις γρήγορα όλες τις μυϊκές ομάδες.
