Αυτό το μισάωρο workout θα σε κάνει να ιδρώσεις τόσο, που θα ξεχάσεις την πάστα που έφαγες χθες
Γύμνασε όλο σου το σώμα χωρίς εξοπλισμό
Τώρα που τα γυμναστήρια είναι κλειστά εξαιτίας της κατάστασης με τον κορονοϊό που βιώνουμε, η μόνη λύση αν θέλεις να γυμναστείς είναι να παρακολουθήσεις ένα από αυτά τα αμέτρητα βίντεο που κυκλοφορούν στο διαδίκτυο, και να γυμναστείς μόνη σου στο σπίτι.
Αν αυτό δεν εμπνέει υπάρχουν και αρκετές Ελληνίδες celebrities που ανεβάζουν στο Instagram account τους, το πρόγραμμα γυμναστικής που ακολουθούν οι ίδιες. Όπως και να έχει, είτε με τον έναν, είτε με τον άλλο τρόπο θα βρεις τη λύση, εάν θες πραγματικά να γυμναστείς. Και αν ακόμη έχεις τύψεις για εκείνη την πάστα που έφαγες προχθές υπάρχει τρόπος να επανορθώσεις.
Το βίντεο που ακολουθεί σου παρουσιάζει ένα μισάωρο πρόγραμμα γυμναστικής στο οποίο δεν χρειάζεσαι καθόλου εξοπλισμό παρά μόνο το χαλάκι σου και τα ρούχα γυμναστικής σου. Κάνε το πρόγραμμα και η πάστα θα αποτελεί πια παρελθόν.
