Κάψε λίπος στο σπίτι κάνοντας 30’ HIIT για όλο το σώμα

Όσο ο καιρός αρχίζει και ανοίγει και οι ηλιόλουστες μέρες αρχίσουν να αυξάνονται, τόσο πιο δύσκολο θα γίνεται το #μένουμεσπίτι. Αν μάλιστα αρχίσει να ανεβαίνει και η θερμοκρασία τότε σίγουρα η κατάσταση θα είναι ακόμη πιο δύσκολη. Ελπίζοντας λοιπόν να μην φτάσουμε σε αυτό το σημείο σου έχουμε μια λύση αν θέλεις να ξεδώσεις.

Μία λύση που θα κάνει διπλό καλό, αφού και θα ξεδώσεις από την κλεισούρα και θα κάψεις λίπος. Σκέφτεσαι τίποτα καλύτερο; Μάλλον όχι. Μια 30λεπτη προπόνηση HIIT για όλο το σώμα για να κάψεις το τσουρέκι που δεν άντεξε ως την Κυριακή του Πάσχα, αλλά και ότι άλλο τσιμπολόγησες και θα τσιμπολογήσεις αυτές τις ημέρες.

Φόρα το κολάν σου, βάλε τα αθλητικά σου παπούτσια και ετοιμάσου να ιδρώσεις όσο δεν φαντάζεσαι.