Γυμναστική με μουσική στο τέρμα

Μια σειρά επιστημονικών ερευνών έδειξε πως οι άνθρωποι που γυμνάζονται ακούγοντας δυνατά μουσική, κυρίως ποπ ή ροκ, αυξάνουν τον χρόνο προπόνησής τους μέχρι και κατά 15%, έχουν καλύτερα αποτελέσματα και ανεβάζουν θεαματικά τη διάθεσή τους.