Η απόλυτη playlist για τρέξιμο

ΝΑΓΙΑ ΚΩΣΤΙΑΝΗ

13 Φεβρουαρίου 2012

Το τρέξιμο θέλει τη μουσική του και η λίστα που ακολουθεί θα σας δώσει την ώθηση που χρειάζεστε για να καλύψετε χιλιόμετρα επί χιλιομέτρων.

Έχει αποδειχθεί εδώ και καιρό πως η μουσική μας βοηθά σημαντικά στο να αποδίδουμε τα μέγιστα σε κάθε μας προπόνηση. Ειδικά στην περίπτωση του τρεξίματος, η μουσική είναι απαραίτητη για να μας δίνει τον ρυθμό και να μας κρατά κεφάτους ώστε να διανύουμε όλο και μεγαλύτερες αποστάσεις.

Το πρόβλημα, ωστόσο, είναι πως πολλές φορές κουραζόμαστε να ακούμε τα ίδια και τα ίδια κομμάτια στο mp3 μας, ενώ δεν υπάρχει πιο εκνευριστικό πράγμα από το να πρέπει να βρούμε το κατάλληλο τραγούδι ανάμεσα στο χάος που γίνεται στο iPod, το οποίο θα έχει το κατάλληλο beat για τον σκοπό που το θέλουμε. Και το να πατάς το «next track» κάθε δέκα δευτερόλεπτα δεν είναι και ό, τι πιο βολικό την στιγμή που τρέχεις.

Όταν όμως έχουμε μια λίστα με τραγούδια ειδικά επιλεγμένα για τρέξιμο, και μάλιστα πολλά από αυτά είναι καινούργια και δεν τα έχουμε μάθει ακόμα, η όλη εμπειρία γίνεται πολύ πιο διασκεδαστική και άνετη και η προπόνησή μας κυλά σαν νερό, χωρίς να καταλάβουμε για πότε πέρασε η ώρα και για πότε διανύσαμε τόσο μεγάλη απόσταση.

Γι' αυτό κι εμείς συνθέσαμε για εσάς την τέλεια playlist για τρέξιμο, που περιέχει pop, rock, dance και hip-hop ήχους, ώστε να σας δώσουμε μια επιπλέον ώθηση για να γυμναστείτε και να ανανεώσουμε το μουσικό στοκ σας. Φορτώστε την στο mp3 σας, φορέστε τα αθλητικά σας παπούτσια, βάλτε τα ακουστικά σας και βγείτε στον δρόμο για την πιο κεφάτη προπόνηση.