Γυμναστείτε με τους χειρότερους

Γραφτήκατε στο γυμναστήριο, τσεκάρατε ποια μηχανήματα κάνουν οι πιο γυμνασμένες κυρίες και ακολουθείτε από πίσω με τυφλή αφοσίωση. Σηκώνετε τα βάρη, κάνετε πολλές επαναλήψεις, τεντώστε στα πιο δύσκολα όργανα και καταλήγετε πιασμένη στο κρεβάτι του πόνου. Από Δευτέρα γυμναστήριο, αλλά μάλλον όχι για σας αφού αποφασίσατε πως δεν είστε εσείς για τέτοια και το παρατήσατε πριν καλά καλά ασχοληθείτε.
Για να μη σας συμβεί κάτι αντίστοιχο, ακολουθήστε τον κανόνα που προέκυψε από πρόσφατη έρευνα. Όταν γυμναζόμαστε μένουμε μακριά από τους πολύ γυμνασμένους και πλησιάζουμε τους πλαδαρούς και αγύμναστους.
Σύμφωνα με την εν λόγω έρευνα, με αυτόν τον τρόπο δεν κομπλεξαριζόμαστε με το σώμα μας και κάνουμε περισσότερη και πιο σωστή προσπάθεια άσκησης. Αντίθετα, δίπλα σε πολύ καλλίγραμμα κορμιά, αντί να βάλουμε πείσμα να γίνουμε το ίδιο καλοί, συνήθως απελπιζόμαστε, συγκρίνουμε τον εαυτό μας και σταματάμε την προσπάθεια στη μέση.
Πειραματιστείτε για μερικές μέρες και πείτε μας τα αποτελέσματα!