Ρίξτε τα χαρτιά και αποκτήστε τέλειο σώμα

Και μετά σου λέει ότι η μπιρίμπα δεν είναι άθλημα. Φυσικά και είναι κυρίες και κύριοι, άθλημα του μυαλού που εξασκεί την μνήμη, την ομαδικότητα, την παρατηρητικότητα.

Αν τώρα ψάχνετε να συνδυάσετε τα χαρτιά με την σωματική άσκηση, το FitDeck είναι αυτό που χρειάζεστε. Η αλήθεια είναι ότι θα πρέπει να αφήσετε το πράσινο της τσόχας και να ασχοληθείτε με αυτό του χορταριού ή και του χαλιού ακόμα, αρκεί να μείνετε μακριά από τραπέζια, καρέκλες και γενικότερο καθισιό.

Το FitDeck είναι ένα σετ 56 καρτών, όπου σε κάθε μία κάρτα απεικονίζεται κι από μία άσκηση εκγύμνασης, τεντώματος (stretching) ή αθλητικής κίνησης, μαζί με οδηγίες για το πώς να την εκτελέσετε. Δεν χρειάζεται κανενός είδους εξοπλισμός αφού όλες οι ασκήσεις βασίζονται αποκλειστικά και μόνο στο σωματικό σας βάρος, έτσι όχι μόνο γυμνάζεστε αποτελεσματικά αλλά εξοικονομείτε και λεφτά.

Υπάρχουν πάνω από δώδεκα διαφορετικά σετ καρτών, που καθένα αναφέρεται σε διαφορετικού είδους ασκήσεις ή αθλήματα, όπως είναι το μπάσκετ, η κολύμβηση, η γιόγκα, το πιλάτες, η γυμναστική κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης κ.α.

Τα σετ αυτά μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε και συνδυαστικά για πιο ολοκληρωμένη εκγύμναση αλλά και για να έχετε μεγαλύτερη ποικιλία ώστε να μην βαρεθείτε λεπτό. Οι ρηγάδες και οι άσσοι μπορεί να έμειναν πίσω, πλέον όμως θα έχετε τον δικό σας προσωπικό γυμναστή στο τσεπάκι σας, οποτεδήποτε τον χρειάζεστε.

Μάθετε περισσότερα στο fitdeck.com