Ποιο είδος γυμναστικής σας ταιριάζει;

Αν είστε κλειστός χαρακτήρας σε γενικές γραμμές, έχετε υπομονή και επιμονή για να πετύχετε τον στόχο σας, δεν σας αρέσουν τα προγράμματα και οι οδηγίες και ξέρετε βασικές ασκήσεις γυμναστικής για να γυμνάσετε όλο το σώμα σας, μάλλον η άσκηση στο σπίτι ή μόνοι σας στην εξοχή είναι αυτό που σας ταιριάζει καλύτερα.

Αν, από την άλλη, είστε κοινωνικό άτομο και αγαπάτε τη γυμναστική, αλλά αν δεν έχετε κάποιον πάνω από το κεφάλι σας να σας καθοδηγεί και να σας παροτρύνει δεν πρόκειται να κουνηθείτε από μόνοι σας, το γυμναστήριο είναι ότι χρειάζεστε.