Μπορούμε να γυμναστούμε καλύτερα με τη βοήθεια των... χρωμάτων;

Μπορεί να ακούγεται απίστευτο αλλά είναι αλήθεια. Έρευνες έχουν δείξει πως τα έντονα χρώματα μας κάνουν να γυμναζόμαστε περισσότερο και να έχουμε πολύ καλύτερες αθλητικές επιδόσεις. Πιο συγκεκριμένα, στη θέα του κόκκινου χρώματος η κυκλοφορία του αίματος αυξάνεται και ο εγκέφαλος σταθεροποιεί την όρεξη, τη θερμοκρασία του σώματος και τα επίπεδα ενέργειας. Τα ίδια αποτελέσματα έχει και το πορτοκαλί και οι κοντινές του αποχρώσεις. Μήπως ήρθε η ώρα, λοιπόν, να αφήσετε τις μαύρες φόρμες στην άκρη;