Αλλεργία στην αεροβική άσκηση;

Η δικαιολογία «είμαι αλλεργική στο τρέξιμο» μπορεί να ακούγεται τελείως ανυπόστατη, αλλά, σε κάποιες περιπτώσεις, μπορεί να μην είναι απλώς ένας τρόπος αποφυγή της –πολύ αποτελεσματικής- αερόβιας άσκησης. Ένα (μικρό) ποσοστό ανθρώπων μπορεί, πραγματικά, να εκδηλώνει αλλεργία στην επίπονη γυμναστική.

Ενώ, στις περισσότερες περιπτώσεις, τα άμεσα αποτελέσματα έντονης άσκησης είναι η αύξηση του ρυθμού της καρδιάς και του επιπέδου των ενδορφινών, κάποιοι άνθρωποι μπορεί να εκδηλώσουν κνησμό, τάσεις λιποθυμίας ή εξανθήματα. Αυτά τα συμπτώματα σχετίζονται με μία μορφή αντίδρασης στην άνοδο της θερμοκρασίας του σώματος, ή την απελευθέρωση του ιδρώτα από τα κύτταρα του ιστού του δέρματος. Σύμφωνα με τις επιστημονικές έρευνες, ο συγκεκριμένος τύπος αλλεργίας μπορεί να εκδηλωθεί σε ποσοστό 11% νεαρών ενηλίκων, από τους οποίους το μεγαλύτερο ποσοστό είναι άντρες. Βέβαια, παρόλο που η αεροβική δεν είναι η αγαπημένη άσκηση των περισσότερων, μπορούμε με βεβαιότητα να πούμε ότι η δικαιολογία της αλλεργίας αφορά ένα πολύ μικρό ποσοστό ανθρώπων παγκοσμίως.