Πώς παραμένει κορμάρα η Ευγενία Μανωλίδου;
Χάστε 3 κιλά σε τρεις μέρες
Η Ευγενία Μανωλίδου δεν έχει τυχαία κορμί μπαλαρίνας που θα ζήλευαν πολλές από εμάς. Η καλογυμνασμένη μητέρα και σύζυγος δεν οφείλει την κορμοστασιά της μόνο στον καλό μεταβολισμό, τη γυμναστική και τις χορευτικές πρόβες του πάλαι ποτέ Dancing with the stars. Η γνωστή μουσικοσυνθέτης και παρουσιάστρια κάνει θυσίες ακολουθώντας αυστηρό πρόγραμμα διατροφής το οποίο και εναλλάσσει συχνά για να κρατιέται σταθερή στο βάρος της. Όταν μάλιστα πρόκειται για περιπτώσεις που χρειάζεται να χάσει γρήγορα 3 kg, τότε ακολουθεί για τρεις μέρες τα παρακάτω βήματα.
Πρωί: σκέτος καφές ή τσάι, 1/2 γκρέιπφρουτ
Μεσημέρι: 1/2 τόνο, μία φέτα ψωμί του τοστ, καφέ
Βράδυ: 2 φέτες κρέας χωρίς λιπαρά, 1 φλιτζάνι όσπρια, 1 φρούτο κατά προτίμηση μήλο
*Μην ξεχνάτε να πίνετε τουλάχιστον 2 l νερό τη μέρα.
Bloggers
