Το 12λεπτο fitness μυστικό της Miranda Kerr

Η «απόλυτη κορμάρα» όπως είναι ευρύτερα γνωστή η Miranda Kerr, μπορεί να έχει τους δικούς της personal trainers και σεφ και διαιτολόγους και ποιος ξέρει τι άλλο για να κρατά το σώμα της σε top φόρμα (η δουλειά της είναι της γυναίκας, εξάλλου), έχει όμως και ένα κολπάκι τόσο απλό και γρήγορο που ταιριάζει σε κάθε γυναίκα που θέλει να φροντίζει το σώμα της αλλά έχει και χίλιες δυο υποχρεώσεις κάθε μέρα. Και το αποκάλυψε σε πρόσφατη συνέντευξή της:
«Προσπαθώ να κάνω μόνη μου στο σπίτι σύντομες προπονήσεις με μεγάλη ένταση με τη βοήθεια σχετικών DVD όπως το «PACE Express by Al Sears, M.D.», τέσσερις φορές την εβδομάδα. Κάνεις σετ με ασκήσεις όπως προβολές, καθίσματα, squats και άλματα. Έχουν διάρκεια μόλις 12 λεπτά οπότε είναι σίγουρα εφικτές. Και στο τέλος νιώθεις σαν να έκανες μια πραγματικά καλή και αποτελεσματική προπόνηση!».