TRX lovers: 10 ασκήσεις για θανατηφόρο κορμί
Πιάστε τους ιμάντες και λάβετε δράση
Είναι γεγονός. Αν ξεκινήσεις προπόνηση TRX, ένα είναι το μόνο σίγουρο: θα εθιστείς. Πέραν αυτού όμως, θα αποκτήσεις τέλεια γραμμωμένο σώμα, καθώς με τους ιμάντες μπορείς να γυμνάσεις άψογα όλο σου το σώμα! Παίξε με το βάρος σου και δες μέσα σε σύντομο χρονικό διάστημα τη διαφορά πάνω σου.
Στην παραπάνω gallery θα δείτε τέλειες ασκήσεις για χέρια, ώμους, στήθος, κοιλιά, πόδια και γλουτούς. Η τέλεια προπόνηση γίνεται πάνω σε ιμάντες. Δοκιμάστε την!
Διαβάστε ακόμα
Οι 10 συνήθειες των fit ατόμων που πρέπει να αντιγράψετε αμέσως
Τέλεια οπίσθια και μηροί με μία μόνο άσκηση: Ακολουθήστε την!
