Ξηροδερμία ή γήρανση; Διώξτε το πρόβλημα τρώγοντας

Όσο κι αν αγοράζετε κρέμες ή κάνετε διάφορες θεραπείες για το δέρμα σας αυτό που πρέπει να κάνετε πάνω από όλα είναι να προσέξουμε τη διατροφή μας. Ανάλογα το πρόβλημα που έχετε δείτε ποιες τροφές πρέπει να καταναλώνετε.

Ξηρό- θαμπό δέρμα: Τροφές πλούσιες σε ωμέγ-3, όπως σολομός, τόνος, πέστροφα, λιναρόσπορο, αβοκάντο, καρύδια.

Ερυθρό δέρμα: Μακριά από πιπέρια και οτιδήποτε καυτερό. Αρακά, μέντα, αβοκάντο να τα προτιμάτε.

Κυτταρίτιδα: Πράσινο τσάι! Ό,τι καλύτερο για να διώξετε τις τοξίνες από το σώμα σας.

Γήρανση: Μούρα! Περιέχουν πολλές βιταμίνες, προβιοτικά και ένα τόνο αντιοξειδωτικά που βοηθά στην προστασία του δέρματος.