‘Ενα πράγμα ζηλεύουμε στην Miley Cyrus, τους κοιλιακούς της! Ιδού πώς θα τους αποκτήσεις

Όχι δε ζηλεύουμε ούτε τον τρόπο ζωής της, ούτε τον χαρακτήρα της, ούτε τη δόξα της. Το μόνο πράγμα που ζηλεύουμε στην Miley Cyrus είναι οι κοιλιακοί της. Αυτοί είναι ομολογουμένως αξιοζήλευτοι.

Πώς καταφέρνει και έχει πάντα επίπεδο στομάχι; Ιδού πώς:

- Χορός: Ναι, η Miley λατρεύει να χορεύει. Διασκεδάζει, γυμνάζεται και παράλληλα καίει πολλές θερμίδες. Γραφτείτε χορό ή ρίξτε το στην zumba και τα περιττά κιλά θα εξαφανιστούν ως δια μαγείας
- Το σωστό σνακ: Η Miley αποφεύγει τα παχυντικά σνακ. Τι προτιμά; Φυσικούς χυμούς και αποτοξινωτικά smoothies. Την χορταίνουν, χωρίς να της χαρίζουν περιττές θερμίδες και λίπος
- Γυμναστική παντού: Όχι δεν κολλά στο γυμναστήριο. Ασκείται παντού. Από ποδήλατο εσωτερικού χώρου μέχρι yoga στη φύση!
- Περπάτημα: Λατρεύει το περπάτημα και φροντίζει καθημερινά να βγάζει μακρινές βόλτες τα σκυλάκια της
- Pilates: Όσο για την αγαπημένη της άσκηση; Δεν είναι άλλη από το pilates. Τέλειοι κοιλιακοί και super γραμμωμένος κορμός!

Διαβάστε ακόμα

Κάνεις κι εσύ αυτά τα λάθη μετά το workout σου; Για αυτό δε βλέπεις αποτελέσματα!