Eξαφανίστε την κυτταρίτιδα με αυτό το απίστευτο πρόγραμμα!

Το καλοκαιράκι που τόσο πολύ αγαπάμε πλησιάζει. Η ώρα του μαγιό φτάνει και εμείς έχουμε ήδη ξεκινήσει τη μάχη μας με τα περιττά κιλά. Πάνω κάτω όλες μας παθαίνουμε υστερία με το που μπει ο Απρίλης. Και κάπου εδώ ξεκινάμε διατροφές, εντατική γυμναστική καθώς και... γκρίνια! Τα περιττά κιλά δε μπορούν να χαθούν ως δια μαγείας. Χρειάζεται εντατική προσπάθεια και υπομονή μέχρι να κερδίσουμε το στοίχημα.

Αυξήστε τις επισκέψεις σας στο γυμναστήριο και προσέχετε όσο περισσότερο μπορείτε τη διατροφή σας. Όσο για τον αιώνιο εχθρό της γυναικείας σιλουέτας που δεν είναι άλλη από την κυτταρίτιδα; Μπορεί να νικηθεί αν πίνετε άφθονες ποσότητες νερού και πράσινου τσαγιού, αν μειώσετε τις ποσότητες αλατιού που καταναλώνετε και φυσικά αν εντάξετε στο πρόγραμμά σας τις ασκήσεις που θα δείτε στο παραπάνω video. Δοκιμάστε τις και δείτε σύντομα τη διαφορά πάνω σας.

Διαβάστε ακόμα

Τέλεια πόδια, κοιλιά και οπίσθια με ένα μόνο workout!

Το pilates κάνει θαύματα: Απλές ασκήσεις για να τις ακολουθήσετε στο σπίτι!