Ξεχάστε αυτά που ξέρατε: Με αυτό το 30λεπτο πρόγραμμα θα αποκτήσετε τέλειο κορμί!
Σύμμαχός σας; Δυο πετσέτες!
Κάθε μέρα προσπαθείτε να πείσετε τον εαυτό σας να πάρει τη μεγάλη απόφαση και να πάει στο γυμναστήριο αλλά εκείνος αντιστέκεται πεισματικά. Να πούμε ότι δεν τον καταλαβαίνουμε; Θα είναι ψέμα.
Κατά τους καλοκαιρινούς μήνες που η θερμοκρασία χτυπάει κόκκινο πού διάθεση για προπόνηση. Ο χώρος του γυμναστηρίου δε σας εμπνέει (η ζέστη αφόρητη, ο κόσμος πολύς) κι έτσι τόσο απλά και όμορφα αποφασίσατε να τα παρατήσετε και να το επισκεφθείτε ξανά από... Σεπτέμβρη. Και κάπου εδώ, λοιπόν, ερχόμαστε εμείς να σώσουμε την κατάσταση και μαζί την φυσική σας κατάσταση. Τι θα λέγατε, λοιπόν, να δοκιμάζατε την... κατ' οίκον προπόνηση; Δε θα ξοδέψετε ούτε ένα ευρώ και θα καταφέρετε να γυμναστείτε με την ησυχία σας στο ήρεμο και δροσερό σας σπίτι.
Βρήκαμε για εσάς το απόλυτο workout για να κάψετε το περιττό λίπος και να μπείτε ξανά στο παλιό σας τζιν. Φορέστε τα αθλητικά σας, πάρτε δίπλα σας δυο πετσέτες και καλή σας επιτυχία!
Διαβάστε ακόμα
Αποκτήστε τα αψεγάδιαστα πόδια της Gwyneth Paltrow με αυτές τις ασκήσεις!
Το απόλυτο πρόγραμμα για να κάψετε το περιττό λίπος και να αδυνατίσετε στο «πι και φι»
Bloggers
