Παχάκια στην πλάτη; Με αυτό το πρόγραμμα θα τα εξαφανίσεις μια για πάντα!

Γνωρίζεις τις ασκήσεις που πρέπει να ακολουθήσεις για να αποκτήσεις επίπεδη κοιλιά, καλοσχηματισμένους μηρούς και στητά οπίσθια. Τι γίνεται όμως με την πλάτη; Ψάχνεις διαρκώς ασκήσεις για να εξαφανίσεις το λίπος από την περιοχή αυτή αλλά δε βρίσκεις ιδιαίτερη ποικιλία.

Υπάρχει άραγε τρόπος να απαλλαγείς από τα παχάκια της πλάτης που ξεπροβάλουν κάθε φορά που κουμπώνεις το σουτιέν ή το μαγιό σου; Σαφώς και υπάρχει! Παρακολούθησε με προσοχή το παραπάνω video και ακολούθησε τις οδηγίες της Natalie Jill.

Λάβε από τώρα δράση και μην περιμένεις να γίνει το... θαύμα ένα μήνα πριν βγεις στην παραλία! Good luck.

Διάβασε ακόμα

10λεπτο πρόγραμμα tabata για γρήγορο αδυνάτισμα!

Γύμνασε άψογα όλο σου το σώμα με αυτό το πεντάλεπτο πρόγραμμα