Αποκτήστε τους γλουτούς της Jessica Biel

Φυσικά, σημαντικό ρόλο στο να αποκτήσει η Biel το αξιοζήλευτο σώμα της, παίζει η φύση που την έχει ευνοήσει με καλά γονίδια, αλλά, ταυτόχρονα, η σταρ δουλεύει σκληρά για να ενισχύσει και να διατηρήσει την καλή εικόνα της.

Η Biel προπονείται με personal trainer τέσσερις με πέντε φορές την εβδομάδα και, πολύ συχνά, η άσκησή τους επικεντρώνεται στους τέλειους γλουτούς της. Στο παραπάνω βίντεο θα δούμε μία- μία τις ασκήσεις που περιλαμβάνει το πρόγραμμα της σταρ. Για την καύση extra λίπους η Biel επιδίδεται και σε άλλες, πιο έντονες μορφές άσκησης όπως το τζόγκινγκ, το βόλεϊ και το μπάντμιντον.