Aκολουθήστε αυτό το super αποτελεσματικό πρόγραμμα για hot γλουτούς (video)

Παραδεχτείτε το όλες μας θα θέλαμε να έχουμε οπίσθια αλα Jennifer Lopez, Beyonce, Shakira. Εντάξει σταματάμε! Οι γλουτοί όπως και να έχει είναι ένα σημείο του σώματός μας το οποίο τραβάει πάνω του όλα τα βλέμματα.

Για να αποκτήσετε γλουτούς για βραβείο θα πρέπει να βελτιώσετε τη διατροφή σας, να πίνετε πολύ νερό και πράσινο τσάι και τέλος να ακολουθήσετε το super αποτελεσματικό video που το Queen εντόπισε μόνο για εσάς.

Το πρόγραμμα είναι στοχευμένο μόνο στους γλουτούς σας. Μόνες σας στο σπίτι ακολουθήστε τις οδηγίες των γυμναστών και δείτε την... πίσω μεριά σας να αλλάζει δραματικά.

Δείτε το video και λάβετε θέσεις

Διαβάστε ακόμα:

Αποκτήστε εκπληκτικά γυμνασμένα πόδια, με την άσκηση της Kate Hudson (Video + tips)

Αδυνατίστε ακολουθώντας αυτό το super πρόγραμμα 20 λεπτών !