Aκολουθήστε αυτό το πρόγραμμα και κάψτε λίπος… χορεύοντας!

Γυμναστική δε σημαίνει απαραίτητα και βαρεμάρα. Τι θέλω να πω. Όσες από εσάς μισείτε το διάδρομο και τα βάρη, δε σημαίνει ότι δεν υπάρχει και η κατάλληλη άσκηση για εσάς. Η απάντηση σε όσες βαριούνται το γυμναστήριο λέγεται χορός. Δε χρειάζεται να γραφτείτε σε κάποια σχολή, αν δε διαθέτετε χρήματα. Τα μόνα που είναι απαραίτητα είναι τα αθλητικά σας παπούτσια, ένας υπολογιστής και η διάθεσή σας. Δείτε το super αυτό video που επιλέξαμε για εσάς και ακολουθήστε το 5 φορές την εβδομάδα. Θα κάψετε λίπος, θα γυμναστείτε, θα σμιλέψετε το κορμί σας και όλα αυτά διασκεδάζοντας.

Σκέφτεστε κάτι καλύτερο; Δράση τώρα!

Διαβάστε ακόμα:

Ποια JLo, Beyonce και Kim; Με αυτό το 10λεπτο πρόγραμμα θα αποκτήσετε εσείς τα πιο sexy οπίσθια

Τέλειες ασκήσεις για επίπεδη κοιλιά, από τη Cindy Crawford!

Ακολουθήστε αυτό το 30λεπτο πρόγραμμα Pilates και δείτε το σώμα σας να μεταμορφώνεται