Οι ασκήσεις της Gwyneth Paltrow για τέλειους γλουτούς

Όταν, πριν λίγες μέρες, εμφανίστηκε στην πρεμιέρα της ταινίας Iron Man 3, όπου πρωταγωνιστεί, η Gwyneth Paltrow δεν δίστασε να επιλέξει ένα ιδιαίτερα αποκαλυπτικο φόρεμα, το οποίο ανέδειξε την άψογη σιλουέτα της- και, συγκεκριμένα, τους αξιοζήτευτους, σμιλεμένους γλουτούς της.

Το γραμμωμένο σώμα της η Paltrow χρωστάει στην celebrity trainer Tracy Anderson, η οποία, στο παρακάτω βίντεο, παρουσιάζει τρεις από τις αγαπημένες ασκήσεις της σταρ για τέλεια οπίσθια. Ενσωματώστε τις στην fitness ρουτίνα σας και μεταμορφώστε ένα από τα δυσκολότερα σημεία του σώματος!

Διαβάστε ακόμα:
Πρόγραμμα καύσης λίπους: Με αυτό θα «πέσετε» ένα νούμερο παντελόνι
Έτοιμες για το πιο καυτό μπικίνι με ασκήσεις που διαρκούν 10 λεπτά (βίντεο)
Πώς να χάσετε την κοιλίτσα μέχρι το καλοκαίρι (βίντεο)