Η Νίκη Κάρτσωνα προτείνει: Νικήστε την κυτταρίτιδα με… καρπούζι και πεπόνι!

Κυτταρίτιδα. Ο αιώνιος εχθρός. Και καλά, το χειμώνα την κρύβουμε κάτω από τα φαρδιά και ζεστά μας ρουχαλάκια... το καλοκαίρι όμως δε μπορείς να κάνεις τίποτα. Η λύση είναι η εξής: σωστή διατροφή και άφθονη κατανάλωση νερού.

Υπάρχουν όμως δύο καλοκαιρινά και πολύ γευστικά φρούτα, τα οποία είναι σύμμαχοί μας στη μάχη μας με τα κιλά και την κυτταρίτιδα. Ποια είναι; Το καρπούζι και το πεπόνι. Τα δύο αυτά φρούτα περιέχουν μεγάλη ποσότητα νερού καθώς και πολλές βιταμίνες! Επιπροσθέτως, επιταχύνουν τη διαδικασία καύσης του λίπους. Και αν νομίζατε ότι βοηθάει μόνο στην καταπολέμηση της κυτταρίτιδας τότε πλανάστε. Το ξέρατε ότι το καρπούζι μπορεί να μειώσει τα επίπεδα άγχους σας;

Μάθετε τα οφέλη των δύο αυτών super καλοκαιρινών φρούτων στο παραπάνω video. Η Νίκη Κάρτσωνα, μέσα από τη στήλη της στην εκπομπή Joy στο ΣΚΑΙ, σας προτείνει έξυπνα tips για καλλίγραμμο και υγιές σώμα. Stay tuned!!

Διαβάστε ακόμα

Eπίπεδη κοιλιά ακόμη και μετά το φαγητό; Η Νίκη Κάρτσωνα σας αποκαλύπτει πώς!

Τι καταστρέφει τη δίαιτα και δε χάνουμε ούτε γραμμάριο; Η Νίκη Κάρτσωνα σας συμβουλεύει!

Τροφές- σύμμαχοι που κόβουν την όρεξη; Και όμως υπάρχουν και η Νίκη Κάρτσωνα σας τις αποκαλύπτει