Με αυτό το πρόγραμμα θα χάσετε τα κιλά των εορτών
Λάβετε θέσεις και δείτε το δείκτη της ζυγαριάς σας να κατεβαίνει
Χριστούγεννα, Πρωτοχρονιά. Στα ρεβεγιόν καθώς και στα μεσημεριανά οικογενειακά τραπέζια όλοι το παρακάναμε με τις ποσότητες φαγητού που καταναλώσαμε. Ας μη σχολιάσουμε τα γλυκά. Μελομακάρονα, κουραμπιέδες, δίπλες, βασιλόπιτα... ο δείκτης της ζυγαριάς μας ανέβηκε επικίνδυνα. Πάμε να δούμε πώς μπορούμε να χάσουμε στο σπίτι μας τα κιλά των εορτών; Εντοπίσαμε για εσάς αυτό το super πρόγραμμα. Σε μισή περίπου ώρα θα έχετε γυμνάσει άψογα όλο σας το κορμί. Σπίτι σας, εύκολα και πάνω από όλα ανέξοδα! Δοκιμάστε το.
Διαβάστε ακόμα
Pilates και Cardio μαζί; Με αυτό το πρόγραμμα θα δείτε διαφορά στο σώμα σας!
Θέλετε το κορμί της Jennifer Garner; Αυτή είναι η fitness ρουτίνα της σταρ
