Εξαφανίστε την κυτταρίτιδα με αυτό το super αποτελεσματικό workout
Οι τέλειες ασκήσεις για να μειώσετε ορατά την όψη φλοιού πορτοκαλιού.
Όψη φλοιού πορτοκαλιού ή αλλιώς κυτταρίτιδα. Όπως και να την αποκαλέσουμε είναι το ίδιο ενοχλητική! Οι περισσότερες γυναίκες ταλαιπωρούνται από αυτή, ανεξαρτήτως κιλών και σωματότυπου.
Για να την καταπολεμήσετε θα πρέπει να πίνετε πολύ νερό, να αποφεύγετε το αλάτι και φυσικά να τρέφεστε υγιεινά. Απαρνηθείτε τα τηγανιτά, τα γλυκά και το fast food. Επιπροσθέτως, αυξήστε τη σωματική σας δραστηριότητα. Ακολουθήστε αυτό το super workout τουλάχιστον 4 φορές την εβδομάδα και δείτε το σώμα σας να αλλάζει. Μπορείτε να μειώσετε ορατά την όψη φλοιού πορτοκαλιού, υπό μια προϋπόθεση... να σηκωθείτε από τον καναπέ. Ξεκινάμε;
Διαβάστε ακόμα
Super fit κορμί σε μόλις 14 ημέρες; Ακολουθήστε αυτό το πρόγραμμα τώρα!
Οι 3 ασκήσεις που βοηθούν τις stars να δείχνουν τέλειες στο κόκκινο χαλί
