Έτοιμες για μπικίνι; 10 λεπτά αρκούν για να μεταμορφώσετε τους γλουτούς σας!

Με τις εβδομάδες που μας χωρίζουν από το καλοκαίρι ολοένα και να λιγοστεύουν, οι περισσότερες έχουμε αρχίσει να αγχωνόμαστε με τις εμφανίσεις μας στην παραλία. Όπως είναι φυσικό, ένα από τα πρώτα σημεία που θέλουμε να δώσουμε βάση, στη fitness ρουτίνα μας είναι οι γλουτοί. Ευτυχώς, η trainer Christine Bullock μας έχει ένα πρόγραμμα 10 λεπτών που θα σμιλεύσει, τονώσει και ανορθώσει το «δύσκολο» σημείο του σώματος, από τις πρώτες κιόλας εβδομάδες!