Θέλετε να χάσετε τα τελευταία κιλά που... επιμένουν; Aκολουθήστε αυτό το workout!

Mάχη με τα κιλά. Ναι, δε σταματά ποτέ. Μέχρι να φτάσεις στο επιθυμητό βάρος περνάς ένα Γολγοθά. Διατροφές, γυμναστήρια, πίεση και τελικά τα 2-3 κιλά δεν φεύγουν με τίποτα από πάνω σου. Τι κάνεις σε αυτήν την περίπτωση; Απλώς πεισμώνεις περισσότερο. Αύξησε τη σωματική σου δραστηριότητα και αφιέρωσε λίγα (ακόμα) λεπτά της ημέρας σου για άσκηση στο σπίτι. Δοκίμασε το workout που σου προτείνουμε και θα δεις αμέσως τη ζυγαριά να ξεκολλάει. Μείνε πιστή στη fitness ρουτίνα σου, ακολουθώντας την τουλάχιστον 4 φορές την εβδομάδα. Good luck!

Διαβάστε ακόμα

Το... έξυπνο workout: Γυμνάζει άψογα όλο το σώμα σε 10 μόλις λεπτά

Εξαφανίστε το κοιλιακό λίπος με αυτές τις 9 αποτελεσματικές ασκήσεις (video)