Πες μου το βασικότερο στοιχείο του χαρακτήρα σου να σου πω ποιο είναι το ιδανικό χόμπι για εσένα

Όπως γνωρίζεις και μόνη σου, η προσωπικότητα καθεμιάς από εμάς είναι ξεχωριστή, αλλά ανεξάρτητα από το ποια είσαι και ποιος ο τρόπος ζωής σου, οι ψυχολόγοι υποστηρίζουν ότι είναι απαραίτητο για την ψυχική σου υγεία να έχεις έστω ένα χόμπι.

Η συμμετοχή σε μια δραστηριότητα που σου αρέσει ενισχύει την υγεία του εγκεφάλου σου, σε βοηθά να δημιουργήσεις νέους κοινωνικούς δεσμούς, αλλά και να έχεις ένα πρόγραμμα στη ζωή σου - αρκεί να επιλέξεις εκείνο που σου ταιριάζει και σου αρέσει.

Όλες οι γυναίκες λένε ψέματα - αλλά για πιο αθώους λόγους απ' ό,τι οι άντρες

«Η κατανόηση του εαυτού σου, των χαρακτηριστικών και των προτιμήσεών σου μπορεί να διευκολύνει τις επιλογές που κάνεις σε πολλές πτυχές της εκπαιδευτικής, επαγγελματικής και προσωπικής σου ζωής», λέει η ψυχολόγος Monica Vermani.

Ο καλύτερος τρόπος για να αναγνωρίσεις τα χόμπι που θα σου άρεσαν είναι να μάθεις περισσότερα για τον εαυτό σου, καθώς αυτό θα σε βοηθήσει να καταλάβεις τι θέλεις από τη ζωή σου και να αναπτυχθείς ως άνθρωπος.

Προσδιόρισε, λοιπόν, τον δικό σου τύπο προσωπικότητας ώστε να έχεις περισσότερες πιθανότητες να βρεις το ιδανικό χόμπι για εσένα.

Οι 5 τύποι προσωπικότητας

Υπάρχουν πέντε βασικοί τύποι προσωπικότητας, οι οποίοι είναι γνωστοί ως Big Five. Είναι ευρείες ομάδες που χρησιμοποιούνται για να περιγράψουν προσωπικότητες και είναι οι εξής: κοινωνικότητα, ευσυνειδησία, εξωστρέφεια, ευγένεια και νευρωτισμός.

Πάμε να τα αναλύσουμε και να σου αποκλύψουμε τα ιδανικά χόμπι για εσένα, με βάση τον τύπο προσωπικότητας στον οποίκο ανήκεις.

#1. Εξωστρέφεια

Οι ψυχολόγοι περιγράφουν τα άτομα που εμπίπτουν σε αυτόν τον τύπο προσωπικότητας ως πάντα περίεργα. Έχουν δημιουργική φαντασία, είναι ανοιχτοί στο να δοκιμάσουν νέα πράγματα, αγαπούν τις νέες προκλήσεις και δεν φοβούνται να ρισκάρουν.

#2. Ευσυνειδησία

Πρόκειται για πολύ ευαίσθητα άτομα που σκέφτονται πάντα πώς η συμπεριφορά τους επηρεάζει τους άλλους. Έχουν επίγνωση κάθε μικρής λεπτομέρειας και αφιερώνουν χρόνο στην προετοιμασία του καθημερινού τους προγράμματος. Σχεδιάζουν τα πάντα και λατρεύουν τη συνέπεια.

#3. Κοινωνικότητα

Αυτά τα άτομα τείνουν να είναι πολύ εξωστρεφή - το να βρίσκονται συνεχώς ανάμεσα σε κόσμο τούς βοηθά να πάρουν ενέργεια. Είναι «ανοιχτά βιβλία» και απολαμβάνουν να γνωρίζουν νέο κόσμο.

#4. Ευγένεια

Οι ευγενικοί και ευχάριστοι άνθρωποι είναι συνήθως συνεργάσιμοι και έχουν μια αισιόδοξη άποψη για τη ζωή. Τα πηγαίνουν καλά με τους άλλους και είναι έμπιστοι, αλτρουιστές, συμπονετικοί και στοργικοί.

#5. Νευρωτισμός

Τα νευρωτικά άτομα συνήθως φαίνονται λυπημένα, κυκλοθυμικά και ευερέθιστα. Τις περισσότερες φορές, όσοι έχουν νευρωτική προσωπικότητα δυσκολεύονται να επιστρέψουν συναισθηματικά από προκλητικές εμπειρίες ζωής και χρειάζονται κάποια υποστήριξη και φροντίδα για να το κάνουν. Αν κάποιος εμπίπτει στον τύπο προσωπικότητας του νευρωτισμού, αλλά βιώνει τα συμπτώματά του σε μικρότερη κλίμακα, συχνά διαχειρίζεται καλά το άγχος και είναι συναισθηματικά σταθερός.

Τα καλύτερα χόμπι για κάθε τύπο προσωπικότητας

Εξωστρέφεια: Άνθρωποι που απολαμβάνουν δημιουργικά χόμπι

• Μουσεία
• Πεζοπορία
• Μυθιστορήματα
• Χειροτεχνίες
• Ζωγραφική
• Ταξίδια
• Φωτογραφία
• Μαθήματα μαγειρικής

Ευσυνειδησία: Άνθρωποι που απολαμβάνουν χόμπι με στόχο και αποτελέσματα

• Ημερολόγιο
• Κηπουρική
• Σκάκι ή άλλα παιχνίδια στρατηγικής
• Εθελοντισμός
• Escape rooms

Κοινωνικότητα: Άτομα που απολαμβάνουν τα ομαδικά χόμπι

• Zumba ή μαθήματα χορού
• Κεραμική
• Συναυλίες και φεστιβάλ
• Συμμετοχή σε χορωδία
• Ομαδικά αθλήματα όπως βόλλεϊ

Ευγένεια: Άνθρωποι που απολαμβάνουν «ήρεμα» χόμπι

• Εθελοντισμός σε φιλανθρωπικό ίδρυμα
• Ποίηση
• Διοργάνωση κοινοτικών εκδηλώσεων και γιορτών
• Κολύμπι
• Πλέξιμο

Νευρωτισμός: Άτομα που απολαμβάνουν χαλαρωτικά, μοναχικά και supportive χόμπι

• Στίβος
• Blogging
• Ξένες γλώσσες
• Ψάρεμα
• Παζλ και ταυρόλεξα