Περιόρισε το αλκοόλ
Θα μου πεις… μέσα σε μία καθημερινότητα με πολλές υποχρεώσεις, πού χρόνος για ποτάκι;
Κι όμως, αν το παρατηρήσεις τα ήπιες τα κρασάκια σου, απολαμβάνοντας ακόμη και την άνεση του καναπέ σου. Αν θέλεις λοιπόν, να φροντίσεις το σώμα και τον οργανισμό σου, θέσε τον «Νο1» self-care στόχο και μείωσε το αλκοόλ που καταναλώνεις.
Για περισσότερα Self Care Daily tips πατήστε εδώ.
