Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καρκίνου του Μαστού: Μεγάλη αγκαλιά σε όσους δεν έφυγαν ποτέ από δίπλα της

Η Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καρκίνου του Μαστού, που τιμάται σήμερα, 25 Οκτωβρίου, μάς θυμίζει τη σημασία της ευαισθητοποίησης και της στήριξης γύρω από μία από τις πιο σοβαρές ασθένειες που πλήττουν τις γυναίκες παγκοσμίως.

Ο Οκτώβριος έχει καθιερωθεί ως ο μήνας Μαστού, αναδεικνύοντας τη σπουδαιότητα της πρόληψης και της έγκαιρης διάγνωσης, καθώς τα δεδομένα δείχνουν ότι ο καρκίνος του μαστού παραμένει η πιο συχνή μορφή καρκίνου στις γυναίκες.

Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, μία στις οκτώ γυναίκες θα διαγνωστεί με καρκίνο του μαστού κάποια στιγμή στη ζωή της. Ωστόσο, η πρόοδος στην ιατρική διάγνωση και οι τακτικοί έλεγχοι έχουν βελτιώσει σημαντικά τα ποσοστά επιβίωσης και μείωσαν τη θνησιμότητα. Η αυτοεξέταση, οι τακτικές μαστογραφίες και οι εξετάσεις υψηλής ακρίβειας έχουν συμβάλει στην έγκαιρη διάγνωση και αποτελούν την πιο αποτελεσματική ασπίδα πρόληψης.

Αν και είναι πιο συχνός στις γυναίκες, ο καρκίνος του μαστού δεν είναι αποκλειστικά γυναικεία υπόθεση. Ένα μικρό ποσοστό ανδρών μπορεί επίσης να εμφανίσει καρκίνο του μαστού, υπενθυμίζοντας την αναγκαιότητα της ευαισθητοποίησης για όλους. Παρόλα αυτά, η ασθένεια αυτή παραμένει κυρίως απειλή για τον γυναικείο πληθυσμό, όχι μόνο σωματικά αλλά και ψυχολογικά, κοινωνικά και οικονομικά.

1 στις 8 γυναίκες θα διαγνωστεί με καρκίνο του μαστού -Εσύ πότε έκανες μαστογραφία τελευταία φορά;

Η στήριξη της μαχήτριας: Ο αθέατος ήρωας πίσω από κάθε survivor

Σε κάθε ιστορία καρκινοπαθούς γυναίκας υπάρχει ένας πυρήνας ατόμων που στέκονται ακούραστα στο πλευρό της: γονείς, σύντροφοι, παιδιά, αδέρφια, φίλοι. Κάθε ένας από αυτούς, με τον δικό του μοναδικό τρόπο, προσφέρει στήριξη χωρίς όρους, κάτι που πολλές φορές παραμένει αθέατο, καθώς η απόλυτη προσοχή δικαίως επικεντρώνεται στη μαχήτρια της ασθένειας. Αυτοί οι αθόρυβοι «ήρωες» αξίζουν μια τεράστια αγκαλιά για την αφοσίωση και τη δύναμή τους. Στην πραγματικότητα, η ψυχολογική ανθεκτικότητα της ίδιας της ασθενούς βασίζεται σε αυτόν τον κύκλο υποστήριξης, παίζοντας καθοριστικό ρόλο στην ψυχική της κατάσταση και στην επιτυχημένη ανταπόκριση στις θεραπείες.

Το κενό της Φώφης δεν καλύπτεται όμως η Ημέρα του Πατέρα έχει τεράστια αξία για τον Αντρέα Τσούνη

Η περίοδος της μάχης με τον καρκίνο είναι απαιτητική και για τον περίγυρο, που συχνά ανησυχεί, αγωνιά και ταυτόχρονα προσπαθεί να στηρίξει με όσα μέσα διαθέτει. Αυτή η καθημερινή παρουσία, το να μπορεί κάποιος να προσφέρει απλόχερα τη βοήθεια και την κατανόηση του, αποτελεί συχνά το καλύτερο ψυχολογικό καταφύγιο της ασθενούς. Ταυτόχρονα, η ίδια η γυναίκα που παλεύει με τον καρκίνο έχει να αντιμετωπίσει πλήθος προκλήσεων -από τη διαχείριση των υψηλών οικονομικών εξόδων για τις θεραπείες μέχρι τον φόβο για την εργασία της και την αγωνία για το μέλλον της. Οι φόβοι αυτοί, μαζί με τον πόνο και τις δυσκολίες των θεραπειών, καθιστούν το ταξίδι της περίπλοκο και μοναχικό.

Πώς μπορούμε να σταθούμε δίπλα σε έναν survivor

Όλοι μπορούμε να στηρίξουμε ενεργά έναν άνθρωπο που επιβίωσε από τον καρκίνο του μαστού ή βρίσκεται ακόμα σε θεραπεία, με μικρές αλλά πολύτιμες κινήσεις:

1. Δείχνουμε κατανόηση και ακούμε χωρίς κριτική: Είναι σημαντικό να προσφέρουμε χρόνο και χώρο ώστε η ίδια να μοιραστεί αν θέλει τις σκέψεις και τις ανησυχίες της.

2. Υποστηρίζουμε ψυχολογικά και πρακτικά: Η καθημερινή ζωή με καρκίνο είναι γεμάτη από οργανωτικές και πρακτικές ανάγκες, από επισκέψεις σε γιατρούς μέχρι καθημερινά καθήκοντα, και κάθε βοήθεια είναι πολύτιμη.

3. Ενθαρρύνουμε την αυτοφροντίδα: Πολλές γυναίκες δυσκολεύονται να βρουν το κίνητρο να προσέξουν τον εαυτό τους. Εμείς, ως υποστηρικτές, μπορούμε να τις ενθαρρύνουμε και να τους υπενθυμίζουμε τη σημασία της ψυχικής και σωματικής ευεξίας.

4. Σεβόμαστε τις ανάγκες της: Η διαδικασία της θεραπείας και της ανάρρωσης είναι προσωπική και όλοι οι ασθενείς έχουν δικαίωμα να θέσουν τα όριά τους.

5. Παραμένουμε παρόντες στη ζωή της: Η στήριξη ενός survivor δε σταματά με το τέλος της θεραπείας. Η καθημερινή παρουσία και στήριξη, χωρίς καμία απολύτως πίεση, παραμένει καθοριστική.

Μήνυμα ελπίδας σήμερα και κάθε μέρα

Η Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καρκίνου του Μαστού αποτελεί υπενθύμιση ότι δεν είμαστε ποτέ μόνοι στη μάχη με αυτή την ασθένεια. Οι εξελίξεις στην πρόληψη και την θεραπεία φέρνουν όλο και καλύτερα αποτελέσματα, ενώ η στήριξη του κοινωνικού συνόλου παίζει κρίσιμο ρόλο σε κάθε βήμα του δύσκολου αυτού δρόμου. Σήμερα, αφιερώνουμε μια μεγάλη αγκαλιά όχι μόνο στις γυναίκες που παλεύουν και επιβιώνουν, αλλά και σε εκείνους που έμειναν στο πλευρό τους, γιατί η μάχη τους είναι κοινή.

Δήμητρα Μάρκου, η γυμναστική προλαμβάνει τον Καρκίνο του Μαστού; Η καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής απαντά