Οι σούπερ τροφές του χειμώνα για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού
Ποια είναι τα super foods του χειμώνα και τι προσφέρει το κάθε ένα στο ανοσοποιητικό σύστημα;
Το ανοσοποιητικό σύστημα είναι υπεύθυνο για την άμυνα του οργανισμού και αποτελείται από πολλά διαφορετικά κύτταρα, ιστούς και όργανα. Η ισορροπημένη και υγιεινή διατροφή είναι ο πιο απλός τρόπος για να το ενισχύσετε φυσικά και τον χειμώνα υπάρχουν τροφές πλούσιες σε βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά που μπορούν να σας δώσουν το boost που έχετε ανάγκη.
Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr
