Καλημέρα με... Hangover; Σας έχουμε τη λύση

Ανάσταση χθες και λίγο μετά το Χριστός Ανέστη τρέξατε σε κάποιο κοντινό μπαράκι για να περάσετε καλά με την παρέα σας. Το κέφι ήταν στα... ύψη και εσείς δε σταματήσατε λεπτό να χορεύετε. Ο ένας χορός έφερε τον άλλο και τελικά το ξημέρωμα σας βρήκε με τα τακούνια στο χέρι και μερικά σφηνάκια παραπάνω.

Το ξυπνητήρι πάλι χτύπησε καθώς το αρνί έχει μπει στη σούβλα και οι συγγενείς σας περιμένουν ήδη στην αυλή. Εσείς πάλι δεν μπορείτε να πάρετε τα πόδια σας και το κεφάλι σας κοντεύει να σπάσει. Μα τι πονοκέφαλος είναι και αυτός. Μην ανησυχείτε όμως, με τα παρακάτω tips θα αισθανθείτε καλά και πάλι σε χρόνο dt και κανείς δε θα καταλάβει, πως η χθεσινή βραδιά ήταν κάπως... ξέφρενη.

1.Κάνετε ένα γρήγορο μπάνιο με δροσερό νερό. Μέσα σε λίγα λεπτά θα καταφέρετε να ξυπνήσετε και να διώξετε τα δυσάρεστα συμπτώματα του hangover. Εμμ, τι να κάνουμε, αυτά έχει το αλκοόλ. Δείξτε υπομονή!

2. Ρίξτε μέσα σε ένα μίξερ μισό ποτήρι γάλα, μία μπανάνα, δύο κουταλιές της σούπας μέλι και ανακατέψτε τα καλά. Μόλις το μείγμα ομογενοποιηθεί, πιείτε το δίχως τύψεις. Το smoothie αυτό θα ηρεμήσει τις στομαχικές σας διαταραχές και έτσι δε θα χάσετε τίποτα από το πασχαλινό τραπέζι.

3. Ρίξτε το σε ένα... σνακ. Για παράδειγμα, δοκιμάστε ένα τοστ με γαλοπούλα και τυρί, μερικά κράκερς ή φρυγανιές με μέλι. Όπως έχετε καταλάβει, το μέλι θα τονώσει τον οργανισμός σας και θα διώξει τα υγρά από το στομάχι σας.

4. Αγαπήστε το νερό. Και όμως όσο και αν αισθάνεστε πως το στομάχι σας δεν αντέχει, μάθετε πως ο οργανισμός σας χρειάζεται ενυδάτωση για να επιστρέψει στην αρχική του κατάσταση. Αφήστε, λοιπόν, το κρασάκι στην άκρη και αρκεστείτε σε πολλά ποτήρια... νερού.

5. Πάρτε έναν καφέ στο χέρι. Ενώ ετοιμάζεστε για να βγείτε και πάλι στον έξω κόσμο, ετοιμάστε ένα γρήγορο (σκέτο κατά προτίμηση) καφέ και μην ανησυχείτε καθόλου.

Διαβάστε ακόμα:

To μυστικό της Κλεοπάτρας για τους μαύρους κύκλους