Ηλιακό έγκαυμα; Ιδού πώς θα το αντιμετωπίσεις άμεσα!

Τα σαββατοκύριακα είσαι free και φυσικά δε χάνεις ευκαιρία για... κολύμπι και ηλιοθεραπεία. Έλα όμως που έκατσες αρκετή ώρα στον ήλιο και το... έγκαυμα -δυστυχώς- έκανε την εμφάνισή του. Αμέλησες τη συχνή χρήση αντηλιακού και το δέρμα σου ταλαιπωρήθηκε πολύ.

Δε θα σου πούμε δεν πειράζει, γιατί πραγματικά πειράζει! Θα πρέπει να προσέχεις πόσες ώρες εκτίθεσαι στον ήλιο και φυσικά δε θα πρέπει να ξεχνάς να ανανεώνεις συχνά το αντηλιακό σου. Πάμε όμως τώρα να δούμε πώς μπορείς να σώσεις το κακό:

- Κάνε πολλά και δροσερά ντους μέσα στη μέρα. Μην τρίβεις το δέρμα σου και μην ξυριστείς. Απόφυγε το ζεστό και το πολύ κρύο νερό. Σκουπίσου ταμποναριστά με μια μαλακή-βαμβακερή πετσέτα.
- Εφάρμοσε αμέσως after sun κρέμα ή ενυδατική με aloe vera. Ανανέωσε πολλές φορές μέσα στην ημέρα.
- Τοποθέτησε κρύες κομπρέσες (καλά στυμμένες) πάνω στα σημεία που έχεις καεί.
- Πίνε πολύ νερό κατά τη διάρκεια της μέρας.
- Άπλωσε στα σημεία που σε ταλαιπωρούν αγνό γιαούρτι και θα ανακουφιστείς άμεσα.
- Πάρε ένα παυσίπονο για να μετριάσεις τον πόνο.
- Μην εκτεθείς στον ήλιο για τις επόμενες ημέρες.
- Μη φοράς στενά ρούχα. Προτίμησε τα αέρινα βαμβακερά φορέματα.