Οι πασχαλινές λιχουδιές… με μέτρο

Τις γιορτές χαλαρώνουμε και συνήθως τρώμε περισσότερο. Αν όμως απολαύσουμε τις πασχαλιάτικες λιχουδιές με σωστό τρόπο δεν θα έχουμε το φόβο ότι επηρεάζεται το βάρος και το λίπος του σώματος μας. Φυσικά «πρωταγωνιστικό ρόλο» στο τραπέζι της Λαμπρής κρατούν το αρνί, το κατσίκι και το κοκορέτσι. Είδη κρέατος πλούσια σε πρωτεΐνες, υψηλής βιολογικής αξίας και σίδηρο, ταυτόχρονα όμως περιέχουν αρκετά κορεσμένα λιπαρά και χοληστερίνη.

Διαβάστε περισσότερα στο newsbomb.gr