Γιατί ισχυριζόμαστε πώς «φορτίζουμε τις μπαταρίες μας» στις διακοπές;

Ο Σεπτέμβρης φτάνει στο τέλος του και εσύ έχεις ήδη ποστάρει στους προσωπικούς σου λογαριασμούς στα social media αρκετές φωτογραφίες με το hashtag #tb. Το ίδιο ακριβώς συμβαίνει και με τις δικές μας ζωές. Άτιμο, φθινόπωρο μας έχεις γεμίσει με νοσταλγία.

Οι διακοπές μας άφησαν μία πολύ καλή ανάμνηση και φυσικά «φορτίσαμε τις μπαταρίες μας» για να ένα πιο δημιουργικό χειμώνα (μα τι ωραία που τα λέω). Οι επιστήμονες όμως μας αναφέρουν πως η «φόρτιση» αυτή δεν είναι μόνο θέμα ψυχολογίας αλλά και… γονιδίων.

Μερικοί ερευνητές, με επικεφαλή τον καθηγητή γενετικής Έρικ Σαντ της Ιατρικής Σχολής Icahn της Νέας Υόρκης, δημοσίευσαν στο περιοδικό "Translational Psychiatry" τη μελέτη τους όπου και ανέφεραν τα οφέλη των διακοπών στις ζωές μας.

Οι μέρες στο νησί/το χωριό ή το βουνό , λοιπόν, κάνουν καλό και στην σωματική μας κατάσταση και υγεία αφού μειώνουν τα επίπεδα τους στρες και βελτιώνουν το ανοσοποιητικό μας σύστημα.

Ακόμα να βρεις προορισμό για αυτό το Σαββατοκύριακο;