Bedtime stories: Γιατί βλέπουμε όνειρα;

«Είναι μία χώρα, για την οποία έχω ακούσει πολλά και βρίσκεται στην άλλη πλευρά του ωκεανού» * Στίχοι από τον τραγούδι του Bob Marley, Dreamland
Την εξερεύνηση αυτής της άγνωστης χώρας των ονείρων είχε στο μυαλό του ο δημοσιογράφος David K. Randall όταν έγραψε το 2012 το «Dreamland: Adventures in the Strange Science of Sleep» (διαθέσιμο στο Amazon), το οποίο είναι από τα πιο «φρέσκα» και εμπεριστατωμένα βιβλία που έχουν κυκλοφορήσει γύρω από τη σημασία των ονείρων. Στο βιβλίο ο συγγραφέας προσπαθεί να διερευνήσει θέματα όπως οι μηχανισμοί του ύπνου ή οι πολιτισμικές νόρμες στις οποίες υπακούν τα όνειρα. Επιπλέον, καταπιάνεται με τη σημασία που παίζουν τα όνειρά μας στη λήψη αποφάσεων για σημαντικά ζητήματα αλλά και στην συναισθηματική μας ζωή. «Περνάμε το ένα τρίτο της ζωής μας σε κατάσταση ύπνου, δεν μπορεί να πιστεύει κανείς ότι αυτό δεν μας επηρεάζει σε τίποτα», τονίζει ο συγγραφέας. Οι Νew York Times μάλιστα χαρακτήρισαν το βιβλίο ως «ένα καλοστρωμένο μονοπάτι που μας οδηγεί στην αποκάλυψη των βαθύτερων μυστικών της επιστήμης του ύπνου», αποδεικνύοντας ότι η περιήγηση του κυρίου Randall σε ολόκληρη την Αμερική, προκειμένου να μιλήσει με κάθε ειδικό ερευνητή, έπιασε τόπο.

Ο ονειροπόλος της νέας γενιάς
Αφήνοντας πίσω μας λοιπόν την εποχή που τα όνειρα ήταν μία προβολή των σεξουαλικών, καταπιεσμένων μας ενστίκτων (Freud), περάσαμε στο στάδιο της πεποίθησης του πως βλέπουμε ό,τι ζούμε, σύμφωνα με μια μανιέρα που διαφοροποιείται ανάλογα με το φύλο και άλλα βασικά μας χαρακτηριστικά (Ηall). Σήμερα πιστεύουμε ότι τα όνειρα άλλοτε λειτουργούν σαν προβολές της ψυχικής μας κατάστασης (άγχος, ευφορία κ.α) και άλλοτε διαθέτουν θεραπευτική λειτουργία. Η δημοσιογράφος Μaria Popova γράφει σε άρθρο της στο site της Brain Pickings, «Ο Ernest Hartmann, καθηγητής στην Ιατρική Σχολή Tufts, βλέπει τα όνειρα ως μια μορφή θεραπείας. Όταν κοιμόμαστε, το μυαλό μας παίρνει ό, τι είναι νέο και ενοχλητικό και το συνδυάζει με όσα ο εγκέφαλος γνωρίζει ήδη, καθιστώντας τα νέα στοιχεία λιγότερο απειλητικά. Με αυτό τον τρόπο άνθρωποι που έχουν βιώσει ένα τραυματικό γεγονός, ανακτούν πιο γρήγορα τη συναισθηματική ισορροπία τους.» Το κλισέ που ακούγαμε μικρές ότι ο ύπνος κάνει καλό επαληθεύεται με όλους τους τρόπους και μας βοηθά να επανεξετάσουμε την έννοια του «κακού ονείρου»: υπάρχουν πραγματικά ακόμα τέτοια;
Δες επίσης: Όσα πρέπει να προσέξεις σε σχέση με την πλαστική στήθους