Τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν ξεσπάμε σε κλάματα

Υπάρχουν και αυτές οι στιγμές που αισθανόμαστε πιεσμένες ψυχολογικά και ηθελημένα ή μη ξεσπάμε σε κλάματα. Αρχικά, είναι ένας τρόπος να διώξεις από μέσα σου όλη αυτήν την ένταση και να βρεις αργά ή γρήγορα τη χαμένη σου καλή διάθεση.

Πώς αντιδρά όμως το σώμα σου όταν ξεσπάς με αυτόν τον τρόπο (aka βάζεις τα κλάματα);

-O εγκέφαλός μας δεν μπορεί να διακρίνει αν είναι δάκρυα χαράς ή λύπης.

-Το σώμα μας κάπως ‘’γυμνάζεται’’: Οι άνθρωποι που κλαίνε εμφανίζουν αυξημένους καρδιακούς ρυθμούς και αυξημένη εφίδρωση. Με αυτή την έννοια, το κλάμα είναι μια προπόνηση για το σώμα.

- Έχεις καταρροή από τη μύτη. Ο οργανισμός σου ξεσπά και με τα δάκρυα αλλά και με αυτήν την καταρροή.

- Φεύγει το άγχος. Σύμφωνα με μια μελέτη, το κλάμα απελευθερώνει ορισμένες χημικές ουσίες που φαίνεται να διευκολύνουν τόσο τον σωματικό όσο και τον συναισθηματικό πόνο. Ένα φυσικό αγχολυτικό και αναλγητικό - δεν απαιτείται συνταγή.

- Καταστρέφονται τα βακτήρια. (για αυτό σκούπισε άφοβα τα δάκρυά σου)

Αυτό το διάβασες;

4 κακές συνήθειες που πρέπει να κόψεις, εάν θες να είσαι πιο χαμογελαστή και με αυτοπεποίθηση